About
Instructora d’Acroioga certificada
Formació de professors Partner Acrobatics (160h)
Formació de professors Family Acroyoga (70h)
Solar Inmersion amb Acroyoga International (35h)
Hola, sóc la Clara i ajudo a les persones a portar una vida més saludable i més feliç a través de la pràctica de l’acroioga, la meva gran passió.
Des de petita vaig ser conscient de quant beneficiós i important és fer exercici per al nostre benestar mental i físic i de l’aprenentatge que ens brinda la pràctica de l’esport per poder afrontar tot el que la vida ens va posant per davant.
Vaig descobirir l‘acroioga el 2014 durant un viatge als Estats Units i em va semblar fascinant. Fer exercici en comunitat però sense competir, sense agressivitat, crear conjuntament, confiar, concentrar-se, comunicar-se, connectar i tenir infinites possibilitats d’aprenentatge i superació que mantenen la motivació per a ser regular en la pràctica. Tots aquests valors van encaixar perfectament amb la meva manera de ser. Em vaig enamorar.
Des de llavors l’acroioga va passar a ser un pilar fonamental pel meu benestar i es va convertir en una forma de vida. El 2017 em vaig formar per a ser instructora certificada d’acroioga amb Partner Acrobatics i més recentment amb Family Acroyoga per transmetre els beneficis d’aquesta pràctica a les famílies. El 2017 vaig començar a exercir com a instructora i a compartir la meva passió amb els altres i amb el temps em vaig adonar que em feia molt més feliç que no pas estar 8 hores asseguda davant d’un ordinador tancada en una oficina.
Ara dedico el meu temps i energia a millorar el benestar de les persones a través del acroioga, oferint-los experiències de joc i diversió, de superació personal. Una via d’escapament als seus problemes diaris, un moment de pau en les seves agitades vides i els ajudo a connectar millor amb ells mateixos i amb els altres.
L’acroioga ens dóna la possibilitat de fer exercici en comunitat però sense competir, sense agressivitat en el joc, desenvolupant la nostra creativitat, consciència corporal i comunicació amb els altres.
¿Per què Acroioga?
L’acroioga o ioga en parella és una pràctica que sorgeix de la combinació del ioga, de l’acrobàcia i del massatge tailandès. A diferència del ioga, que es practica de forma individual, l’acroioga es practica en grups de tres: la base, el volador i el cuidador, que assegura una pràctica segura. L’acroioga consta d’una part solar, el vessant més acrobàtica i la lunar, la part terapèutica i de relaxació que combinades ofereixen innombrables beneficis per al nostre benestar mental i físic.
A més de ser una activitat física saludable en la qual es desenvolupa la consciència corporal, la tonificació, la flexibilitat i en general la forma física, també té beneficis com la relaxació, la diversió, la millora de la comunicació i confiança en els altres, el treball en equip i la creativitat.
¿Vols que imparteixi un taller en el teu estudi?
Segueix-me a Instagram
This error message is only visible to WordPress admins