Team building
El benestar mental i físic dels treballadors d’una empresa és essencial per treure tot el seu potencial i retenir talent. Cada vegada més empreses van cobrant consciència sobre la importància d’assegurar el benestar dels seus treballadors, no només en relació amb la prevenció de riscos laborals sinó també pel que fa al seu benestar personal i la seva felicitat.
Acroioga com a activitat de team building
Beneficis
Organitzar una activitat física de team building aporta una sèrie de beneficis a l’empresa i als seus empleats:
- Millora de la forma física i estat d’ànim dels empleats
- Nous vincles entre integrants de l’equip
- Augment de confiança i millora de la comunicació
- Alliberament d’estrès i tensió
- Relaxació: connectar cos, ment i respiració
- Diversió treballant en equip
- Allunyar-se de les jerarquies entre el personal
- Sentiment de comunitat i de pertinença d’un grup
- Desenvolupament personal i del potencial dels empleats
- Augment de la productivitat dels treballadors
- Retenció i atracció de talent a l’empresa
- Millora de la reputació i responsabilitat corporativa
Metodologia
En funció de les necessitats de l’empresa dissenyem sessions d’entre una hora i mitja i tres hores que inclouen dinàmiques de grup, jocs de confiança, exercicis de ioga en parella, entrenament físic en grup, exercicis de relaxació i respiració.
L’objectiu és organitzar un programa amb el qual tant l’empresa com els empleats se sentin còmodes i puguin compartir una experiència saludable i divertida amb els companys que els faci créixer a nivell personal i professional en un ambient relaxat i de benestar.
Es poden organitzar tant sessions puntuals, com classes regulars o sessions per a esdeveniments en empreses de qualsevol mida o espais de coworking.