Team building
El bienestar mental y físico de los trabajadores de una empresa es esencial para sacar todo su potencial y retener talento. Cada vez más empresas van cobrando conciencia sobre la importancia de asegurar el bienestar de sus empleados ya no solo en relación con la prevención de riesgos laborales sino con su bienestar personal y su felicidad.
Acroyoga como actividad de team building
El acroyoga es una herramienta muy poderosa de team building por el hecho de ser una práctica inclusiva que requiere comunicación y confianza entre los participantes y que empodera el sentimiento de comunidad. Unos valores que encajan perfectamente con los de la empresa moderna que busca cohesión en sus equipos, respeto mutuo, trabajo en equipo y que muchas veces busca alejarse de las estructuras jerárquicas del personal.
Un empleado feliz de trabajar donde trabaja es mucho más productivo que uno que no lo es y las actividades de team building son una manera fácil y constructiva de mejorar el ambiente en la oficina.
Beneficios
Organizar una actividad física de team building aporta una serie de beneficios a la empresa y a sus empleados:
- Mejora de la forma física y estado de ánimo de los empleados
- Nuevos vínculos entre integrantes del equipo
- Aumento de confianza y mejora de la comunicación
- Liberación de estrés y tensión
- Relajación: conectar cuerpo, mente y respiración
- Diversión trabajando en equipo
- Alejarse de las jerarquías entre el personal
- Sentimiento de comunidad y de pertinencia de un grupo
- Desarrollo personal y del potencial de los empleados
- Aumento de la productividad de los empleados
- Retención y atracción de talento en la empresa
- Mejora de la reputación y responsabilidad corporativa
Metodología
En función de las necesidades de la empresa diseñamos sesiones de entre una hora y media y tres horas que incluyen dinámicas de grupo, juegos de confianza, ejercicios de yoga en pareja, entrenamiento físico en grupo, ejercicios de relajación y respiración.
El objetivo es organizar un programa con el que tanto la empresa como los empleados se sientan cómodos y puedan compartir una experiencia saludable y divertida con los compañeros que les haga crecer a nivel personal y profesional en un ambiente relajado y de bienestar.
Se pueden organizar tanto sesiones puntuales, como clases regulares o sesiones para eventos en empresas de cualquier tamaño o espacios de coworking.